Onze Locaties:

’t Patronaat Bleijerheide

Ursulastraat 232

Kerkrade

 

------------------------------------------------

 

Catharinahoes Holz

Lambertistraat 12

Holz 

 

------------------------------------------------

 

Activiteiten Centrum Kerkrade SGL

Caspar Sprokelstraat 4

Centrum Kerkrade

 

Klik hier voor routebeschrijving

 

Contact:

 ACTIVITEITEN 

8 Mei

Dagtocht Mechelen

 

18 september

Dagtocht Delft

 

 6 November 

Breifabriek Kerstshow

 

 11 December 

Kerstmarkt Dusseldorf

 

Klik hier voor het volledige Activiteiten Overzicht

  ZUMBA GOLD!  

 

Zumba Gold is een speciaal ontwikkeld  programma om dans en fitnes te beoefenen.

Het is bedoeld voor beginners en actieve ouderen om de basis bewegingen van Zumba makkelijk te volgen.

 YOGA LESSEN 

 

Yoga is een effectieve, leuke inspirerende en ontspannende manier om aan het evenwicht tussen lichaam en geest te werken. Dat gebeurt door oefeningen met het lichaam,
de adem, ontspanning en meditatie.

Welkom bij Kerngroep Centrum Zuid 

  ONS ACTIVITEITEN PROGRAMMA  

 

Klik op de onderstaande links voor een compleet overzicht van onze activiteiten en evenementen.

  WAAROM WANDELEN?  

 

Op zich lijkt wandelen een simpele bezigheid: de ene voet voor de andere zetten, en dat de hele tijd lang. Waaróm mensen wandelen, is minder eenvoudig te beantwoorden.

Veel mensen wandelen om er even 'uit' te zijn, even te ontsnappen aan de drukte van alledag. Sommigen willen al wandelend even alleen zijn en zien een wandeltocht als een vorm van bezinning of meditatie. Anderen zoeken juist de sociale contacten op. Tijdens het wandelen heb je immers alle tijd om rustig bij te praten met vrienden. En al pratend kom je nog eens ergens.

Wandelen is gezond. Volgens wetenschappers is het zelfs de beste vorm van lichaamsbeweging. En niet alleen vanwege de buitenlucht: slechts een half uur stevig wandelen per dag vermindert de kans op hart- en vaatziekten al aanzienlijk, zo is uit recent onderzoek gebleken. Wandelen is ook goed tegen stress.

Verder brengt wandelen ons in contact met natuur en landschap. Wandelaars zien meer van de omgeving dan fietsers of automobilisten. Iedere snelheid hoger dan ons looptempo ontneemt ons een stukje van ons waarnemingsvermogen.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now

Kerngroep Centrum Zuid Wandeling